Khi cô đơn trở thành người bạn dẫn lối trưởng thành
Ta chạy đến những cuộc vui, lao vào công việc, không ngừng truy cập vào mạng xã hội, nhưng đêm xuống vẫn thấy mình lạc lõng. Băng Thiên Lý - chuyên gia tư vấn tâm lý với nhiều năm kinh nghiệm, người dành cả sự nghiệp để nghiên cứu sự thân mật, “đứa trẻ bên trong” và cảm giác cô đơn - đã viết nên cuốn sách này để trò chuyện dịu dàng với nỗi trống rỗng ấy.
Qua những câu chuyện đời thực, tác giả dẫn bạn đi qua 7 dạng cô đơn: trong quan hệ thân thiết, tình dục, hôn nhân, tình yêu, trưởng thành, mất mát và cả sự sống - cái chết. Mỗi chương giúp bạn hiểu rằng đằng sau nỗi cô đơn là nhu cầu được yêu, được nhìn thấy, được dựa vào; là những tổn thương chưa từng được gọi tên.
Từ đó, sách mở ra ba tầng cô đơn: trong các mối quan hệ, trong tâm hồn và nỗi cô đơn tột cùng của việc tồn tại. Bạn học cách đặt xuống kỳ vọng làm mình kiệt sức, thiết lập ranh giới lành mạnh, dám ở một mình mà không thấy mình “bị bỏ lại”. Khi bước hết qua những trang sách này, nhiều người đọc nói rằng họ không còn sợ cô đơn như trước nữa - họ biết cách ôm lấy nó, như thể đang ôm lấy chính mình.
