5 cuốn sách về sức khỏe phải có trong tủ sách mỗi nhà

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, sự bận rộn của công việc, các mối quan hệ khiến cho thức ăn nhanh và chất kích thích ngày càng nhiều đi vào cơ thể của chúng ta. Vậy làm thế nào để chọn cho mình một lối sống khỏe, thức ăn nào chúng ta nên hạn chế, thực phẩm nào chúng ta nên ăn nhiều hơn. 5 cuốn sách về sức khỏe mà Bizbooks gợi ý dưới đây sẽ là liều thuốc tinh thần giúp bạn có được cuộc sống lành mạnh và vui vẻ hơn từng ngày.

Những cuốn sách về sức khoẻ Bizbooks gợi ý cho độc giả

• Sự thật về ung thư 

Cuốn đầu tiên trong tủ sách về sức khỏe là cuốn: “Sự thật về ung thư”, đây  là một trong số ít những cuốn sách viết về ung thư đầy đủ và chi tiết nhất về lịch sử của nó. Cuốn sách này sẽ không giới thiệu đến bạn những loại thuốc mới hay những phương pháp y khoa nổi tiếng, mà sẽ tập trung vào những liệu pháp thực dưỡng: những loại thảo dược tự nhiên và chế độ ăn uống, hoạt động thể chất giúp giải độc cơ thể. Năng lượng cũng chiếm một phần quan trọng trong điều trị ung thư nhưng bạn chưa biết cách sử dụng âm thanh, ánh sáng, điện trường, mức độ và nhiệt độ đúng cách. Hay các liệu pháp oxy hóa hữu cơ, điều trị ung thư bằng virut hay tinh dầu, bằng enzyme và sự trao đổi chất nghe có vẻ rất mới mẻ đối với bạn đúng không? Cuốn sách không chỉ gieo hy vọng cho những bệnh nhân đã, đang và sắp bước vào cuộc chiến với ung thư mà nó dành cho tất cả mọi người. Mỗi người cần phải biết tự trang bị kiến thức cho bản thân mình về cách điều trị và phòng tránh căn bệnh ung thư, thông qua cuốn sách sẽ giúp mọi người nhận ra rằng ung thư không phải là bản án tử hình mà ta không thể chống lại. Thuộc dòng sách Sức Khỏe của Bizbooks, “Sự thật bệnh ung thư” sẽ mở ra vô vàn cách giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch,  giảm các bệnh viêm nhiễm và cải thiện sức khỏe. Hơn cả một cuốn sách, “Sự thật về bệnh ung thư” sẽ trao cho bạn sức mạnh và niềm tin mãnh liệt để dành chiến thắng. Tác phẩm được công ti phát hành sách Bizbooks phát hành, được bán tại nhà sách lớn trên toàn quốc, nếu không có thời gian bạn có thể đặt sách trên các sàn thương mại điện tử như Tiki, Shopee,.. hoặc có thể đặt hàng tại: https://bizbooks.vn/san-pham/su-that-ve-ung-thu/ Công ty phát hành: Bizbooks Giá bìa: 169.000đ

• 22 ngày cách mạng cơ thể

Cuốn sách 22 Ngày Cách Mạng Cơ Thể là đúc kết toàn bộ kinh nghiệm của tác giả để có được một cơ thể và một tinh thần khỏe mạnh. Cuốn sách là toàn bộ chương trình được xây dựng để thay đổi sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần của người tham gia. Nguyên lý đơn giản của sự thay đổi này là: Thay đổi thói quen là thay đổi cuộc đời, thói quen tích cực tạo ra lối sống tích cực. Cốt lõi của việc để có được một sức khỏe thể chất và một sức khỏe tinh thần tốt là thực hiện một chế độ ăn dựa trên thực vật. Ăn thực vật không chỉ giúp chúng ta giảm cân mà còn có thể ngăn ngừa hay đẩy lùi nhiều căn bệnh nguy hiểm. Chế độ ăn này sẽ giúp cho người theo đuổi nó sống cuộc sống mà họ muốn chứ không phải sống cuộc đời mà họ có. Cuốn sách sẽ giúp cho độc giả hiểu được những lợi ích của việc thực hiện chế độ ăn dựa trên thực vật, cung cấp những lời khuyên hữu ích cũng như chiến lược hữu hiệu để thành công với chương trình cách mạng 22 ngày. Bên cạnh đó cuốn sách còn cung cấp thực đơn chi tiết và nhiều bài tập cụ thể cho từng ngày một trong suốt cả chương trình. Tiếp tục là một cuốn sách về sức khoẻ nên có trong tủ sách của mọi gia đình! Bạn có thể mua cuốn sách tại các nhà sách lớn trên toàn quốc do nhà xuất bản Bizbooks phát hành, hoặc có đặt trực tiếp tại link mua hàng:  Tại đây

• Cơ thể 4 giờ - cuốn sách hay về sức khoẻ nên đọc 

Cuốn sách Cơ thể 4 giờ là một cuốn sách về sức khỏe cho bạn bí quyết cân đối, khỏe mạnh và đời sống tình dục thăng hoa. Cuốn sách đã chỉ ra những quy tắc trong phương pháp 4h bao gồm:

• Coi cuốn sách như một buổi tiệcet
• Bỏ qua nguyên tắc khoa học nếu buff nội dung quá rối rắm
• Làm ơn hãy hoài nghi
• Đừng có hoài nghi quá mức dẫn tới không dám hành động
• Tận hưởng cuốn sách

“Cơ thể 4 giờ” không hẳn là cuốn sách về sức khoẻ, mà nó còn là bước đệm cho sự chuẩn bị cho tinh thần làm việc chúng ta. Khi bạn làm việc với trọng trách cao hơn, nhiều sự bận tâm hơn thì 4 giờ chính là phương pháp giúp bạn cân bằng được công việc thông qua điều chỉnh sức khỏe cơ thể mình. Không phải đương nhiên, mà mỗi người chúng ta được sở hữu một thân thể khỏe mạnh. Đó phải là kết quả của quá trình gìn giữ và rèn luyện thường xuyên trong sinh hoạt hàng ngày. Vậy nên, đừng bỏ qua cuốn sách Cơ thể 4 giờ để có một cơ thể tuyệt nhất nhé. Bạn có thể mua cuốn sách tại các nhà sách lớn trên toàn quốc hoặc ngay link mua hàng này: Tại đây  Công ty phát hành: Bizbooks Giá bìa: 268.000đ 

• Dinh Dưỡng Xanh

Cuốn sách tiếp theo trong tủ sách về sức khoẻ là cuốn “Dinh dưỡng xanh (Green for life)”, đây là một thành tựu mang tính đột phá vì Boutenko đã biết cách khuyến khích độc giả kích hoạt cơ chế tự nhiên của họ trong việc làm sạch cholesterol, chất béo và các chất độc hại khỏi cơ thể – nhằm cải thiện trước hết là thể chất và sau đó là đời sống tinh thần – cô không chỉ là giảng giải về sự cần thiết trong việc tiêu thụ thực phẩm có nguồn gốc thực vật mà còn giúp độc giả dễ dàng thực hiện theo. Boutenko khuyên dùng chúng ta khi bắt đầu một ngày mới  là một sự bổ sung lớn chất diệp lục, các loại vitamin, khoáng chất, enzyme và chất chống oxy hóa cho chế độ ăn thông thường. Ba mươi ngày uống sinh tố rau ăn lá sẽ thay đổi cảm giác của bạn cũng như cách bạn nghĩ về bản thân mình. Ăn nhiều thực vật hơn thay vì thịt và chất béo, hãy nghe cảm nhận của sức khỏe và để nó lên tiếng. Hãy tập thói quen ăn uống lành mạnh trước tiên là vì sức khỏe bản thân chúng ta để từng ngày được tốt hơn. Công ty phát hành: Thái Hà  Giá bìa: 79.000đ

• Nhân Tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh

Trong cuốn sách này, Hiromi Shinya sẽ giới thiệu với các bạn về phương pháp sống lâu và khỏe mạnh mà ông đã dày công nghiên cứu cùng với sự trợ giúp của đông đảo các bệnh nhân của ông. Tác giả đã có những phân tích rất chi tiết về thói quen sinh hoạt, ăn uống của con người dẫn đến bị mắc các loại bệnh tật, thậm chí ung thư. Ngoài ra, tác giả cho rằng muốn chữa  khỏi bệnh và có một sức khỏe tốt, trước hết cần thay đổi lối sống và chế độ ăn uống. 1 số sai lầm được tác giả chỉ ra trong cuốn sách của mình tiêu biểu như: “Uống sữa có thể chống loãng xương”  nhưng thực chất  uống nhiều sữa mới gây nên tình trạng loãng xương hay “Ăn sữa chua để tiêu hóa tốt” nhưng sự thật là ăn nhiều sữa chua sẽ ảnh hưởng xấu đến đường ruột và còn nhiều những quan niệm sai lầm khác mà chúng ta đã hiểu lầm trong suốt thời gian dài cũng sẽ được Hiromi Shinya nói trong cuốn sách này. Tác giả người Nhật cũng khuyên mọi người nên thực hành chế độ ăn nhiều rau củ, hoa quả, các loại hạt và đặc biệt ăn ít các loại thịt, sữa, trứng,…trong khẩu phần ăn hàng ngày. Công ty phát hành: Thái Hà  Giá bìa: 65.000đ

Nhân tố enzyme - Phương thức sống lành mạnh[/caption] Trên đây là 5 cuốn sách về sức khỏe tiêu biểu mà Bizbooks lựa chọn để giới thiệu đến với tất cả mọi độc giả. Hy vọng các bạn sẽ sở hữu cho mình 5 cuốn sách này để hiểu rõ hơn về cơ thể mình cũng như chế độ dinh dưỡng tốt, tránh những thực phẩm độc hại ảnh hưởng đến cơ thể.