Thay tiếng nói bên trong đầu, cuộc đời cũng đổi khác
Cả trong công việc lẫn đời sống, có bao giờ bạn làm mọi thứ “đúng bài” nhưng kết quả vẫn dậm chân tại chỗ hay chưa? Không phải bạn kém cỏi, mà là bởi “Người kể chuyện” trong đầu đang thì thầm: “Tôi không đủ giỏi… Tôi không thể…” và âm thầm quyết định mức “trần” cho thành công của bạn.
Trong cuốn sách Lắng Nghe Tiếng Nói Bên Trong Bạn, hai tác giả Michael Hyatt và Megan Hyatt Miller dùng những câu chuyện rất đời - từ các vị doanh nhân, lãnh đạo tới những người bình thường - để chỉ ra cách bộ não dựng nên các kịch bản méo mó, biến chúng thành niềm tin giới hạn mỗi cá nhân. Dựa trên kiến thức khoa học thần kinh và tâm lý học nhận thức, cuốn sách dẫn bạn đi qua 3 chặng: nhận diện tiếng nói tiêu cực, chất vấn nó, rồi tưởng tượng và viết lại những câu chuyện mới, chân thực hơn và trao quyền chủ động hơn.
Mỗi chương đều đi kèm các bước thực hành rõ ràng, để bạn áp dụng ngay vào mục tiêu cụ thể: chinh phục dự án khó, phát triển doanh nghiệp, cải thiện mối quan hệ hay đơn giản là sống bình thản hơn. Khi thay đổi được câu chuyện trong đầu, bạn sẽ thấy vấn đề cũ hiện ra dưới ánh sáng khác: cơ hội rõ ràng, giải pháp sáng tạo và kết quả cũng vượt xa những gì bản thân từng nghĩ.
