Thói quen tốt tạo ra cuộc sống chất

Thay vài thói quen, đổi cả chất lượng cuộc đời.
Có con voi bị sợi dây nhỏ trói chân, đàn gà quen sống trong chuồng thấp, người đánh máy dùng một ngón tay… Tất cả các trường hợp đó đều bị giới hạn không phải vì năng lực, mà vì thói quen.
Cuốn sách Thói Quen Tốt Tạo Ra Cuộc Sống Chất được chia thành 5 chương lớn với hơn 60 thói quen: thói quen cũ, thói quen suy nghĩ, thói quen làm việc, thói quen ăn nói và thói quen sinh hoạt. Bạn sẽ gặp những nguyên tắc như không bào chữa, không than phiền, biến ghen tỵ thành động lực, tư duy giải pháp thay vì than vãn, dùng quy tắc 80/20, nói lời khen đúng lúc, rèn luyện sức khỏe, quản lý giấc ngủ… để điều chỉnh lối sống kỷ luật, tích cực hơn.
Mỗi thói quen đều được giải thích ngắn gọn, có ví dụ cụ thể và hướng hành động rõ ràng, để bạn không thấy choáng ngợp mà có thể bắt đầu từ những điều rất nhỏ. Bạn học cách nói một câu, sắp xếp một việc, chọn một suy nghĩ khác. Từng bước, bạn sẽ thấy mình kỷ luật hơn, bình tĩnh hơn, làm việc hiệu quả hơn, và cuộc sống cũng “chất” hơn nhiều.