Sống tử tế mỗi ngày: Gieo nhân lành, gặt quả ngọt

Gieo một hạt tử tế, đời tự khắc dịu lại
Cuốn sách mở đầu bằng hình ảnh người trẻ quay cuồng trong công việc, kiếm tiền điên cuồng rồi lại dùng tiền tiêu pha vào những “chuyến du lịch chữa lành”, nhưng tâm vẫn bị trói bởi chiếc gông vô hình mang tên “lo âu”. Tác giả nhắc nhẹ: kiếm nhiều tiền không quý bằng một giây tâm an.
Xuyên suốt 12 chương, người đọc được dẫn dắt qua những câu chuyện rất đời: bận rộn mà rỗng tuếch, bám chấp vào quá khứ, tự hành hạ mình bởi sự so sánh, dễ bùng nổ vì cảm xúc tiêu cực… rồi từng bước học cách quay về bên trong - làm rỗng “cốc ý thức”, quan sát nội tâm, buông bớt bám chấp để sống trọn vẹn tại khoảnh khắc hiện tại.
Tác giả dùng tinh thần Lục Tổ Đàn Kinh và các câu chuyện Thiền để chỉ ra: tâm là mảnh đất, gieo gì gặt nấy; chỉ khi biết tu dưỡng mỗi ngày, bản thân mới đủ bình thản trước sóng gió, đủ dịu dàng với chính mình và người khác. Phần “Thuật ngữ thiền tĩnh tâm” cuối mỗi mục giống những lời nhắc nhỏ, giúp bạn dọn dẹp phiền não dễ như quét nhà, bảo vệ trái tim và nhận ra cuộc sống vốn dĩ rất đáng yêu.
Đây là cuốn sách dành cho những ai muốn sống chậm lại nửa nhịp, tử tế với mình hơn một chút để còn đủ năng lượng mà tử tế với đời.